Giorgio Giorgi
"C'è solo una cosa al mondo peggiore del far parlare di sé ed è il non far parlare affatto di sé"
Chi Sono
Nato a Cingoli il 28.07.1970 e ivi residente in frazione. Strada, Via Rossini n. 27.
Laureato in Giurisprudenza e tuttora Vice Segretario del comune di Cingoli (MC)
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"L'angolo della salute e del benessere"
GH
- L'Ormone della crescita o GH è una sostanza che il nostro cervello produce in grandi quantità durante il sonno, in particolare intorno alla mezzanotte, ma anche durante uno sforzo fisico breve e intenso di giorno (da 15 a 25 minuti).
E' importante perché fà aumentare la massa muscolare, bruciare il grasso corporeo e ritardare l'invecchiamento, ma anche migliorare la memoria e il buon umore, favorire il riposo notturno, ridurre colesterolo e pressione sanguigna, aumentare la potenza sessuale e persino crescere i capelli...
Intorno ai 30 anni e causa stress e/o insonnia la sua produzione inizia a diminuire gradualmente...
Postato da Giorgio 
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00:20:21 - 2007-09-18