Giorgio Giorgi
"C'è solo una cosa al mondo peggiore del far parlare di sé ed è il non far parlare affatto di sé"
Chi Sono
Nato a Cingoli il 28.07.1970 e ivi residente in frazione. Strada, Via Rossini n. 27.
Laureato in Giurisprudenza e tuttora Vice Segretario del comune di Cingoli (MC)
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6 CONSIGLI PRATICI per VIVERE MEGLIO
...tratto dalle "mie" riviste sul wellness
2) Fai sempre attenzione alle tensioni del tuo corpo e cerca di non sottovalutare le avvisaglie dello stress.
3) Lo stressato pensa di essere il "gestore" del mondo; invece ricordati sempre che c'è più tempo che vita!
4) Non tenerti dentro i problemi, ma cerca invece di esprimerli non appena ne avverti l'esigenza.
5) Fai assolutamente dello sport per scaricare stress e tensioni.
6) Ritagliati almeno 3 minuti al giorno per rilassare la mente (con la respirazione profonda o con il training autogeno)
Postato da Giorgio 
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10:21:31 - 2006-12-01